Übersicht
8 x 60 Min. • Krankenkassengefördert • ca. 39€ bei aktiver Teilnahme • wöchentlich zur selben ZeitKursbeschreibung
Das Training mit seinen Trainingsprinzipien Atmung, Zentrierung und Bewegungsfluss kräftigt die gesamte Muskulatur. Dabei liegt der Schwerpunkt auf dem Zentrum des Körpers: die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Durch dynamische Bewegungen steigern sie gleichzeitig die Beweglichkeit und fördern die Koordination, sowie die Konzentration. Das Zusammenspiel von Körper und Geist führt zu einer verbesserten Körperwahrnehmung. Pilates verhilft zu einer besseren Haltung - und einem wunderbaren Körpergefühl!Kursmodus
8 Kursstunden in Folge In der Regel finder der Kurs wöchentlich zur selben Zeit statt. Dauer pro Einheit: 60 MinutenZielgruppe
Kurskosten pro Teilnehmer/in
Eigenbeteiligung in der Regel 39€ bei Förderung der Krankenkassen (Kurskosten gesamt 119€).Kursleitung
Dipl. Sportwissenschaftler, Dipl. Sportlehrer, PhysiotherpeutKursort
Angebotene Kurs werden meist auf dem Betriebsgelände des Unternehmens durchgeführt oder anders bereitgestellten Räumen durchgeführt. Outdoor Kurse, wie z.B. Nordic Walking oder Gesund Laufen, werden draußen durchgeführt.Informationen zur Teilnahme am Kurs
Für die Teilnahme am Kurs ist die Zustimmung unseres Haftungsausschluss erforderlich. Dies geschieht in der ersten Kursstunde, an der Sie anwesend sind, durch eine Unterschrift in einer Liste bei der Kursleitung. Unter folgendem Link haben Sie selbstverständlich die Möglichkeit, sich über die Bedingungen des Haftungsausschlusses vorab zu informieren. (Warum wird dies benötigt?)Bei Fragen zur Kleidung oder möglichen Equipment, besuchen Sie gerne unsere "Informationsseite".
Bitte beachten Sie auch unsere Teilnahmebedingungen und Abmeldebedingungen.