Übersicht
8 x 60 Min. • Krankenkassengefördert • ca. 24,75€ bei aktiver Teilnahme • wöchentlich zur selben ZeitKursbeschreibung
In Motion beinhaltet ein komplettes Bewegungsprogramm bei dem verschiedene Bewegungselemente optimal verbunden werden. Mit seinen wiederkehrenden Elementen stellt es eine optimale Zumba-Alternative dar. Mit Spaß an der Bewegung wird somit nachhaltig zur Verbesserung des Wohlbefindens beigetragen. Durch die Kombination von funktionalen dynamischen Bewegungen mit haltenden Positionen wird eine optimale Kräftigung der Muskulatur erzielt, die Gelenke werden durchbewegt und gleichzeitig wird die Ausdauerfähigkeit gesteigert. Die funktionalen Übungen im Stehen und Liegen werden durch Dehnübungen zur Entspannung vervollständigt.Kursmodus
8 Kursstunden in Folge In der Regel finder der Kurs wöchentlich zur selben Zeit statt. Dauer pro Einheit: 60 MinutenZielgruppe
Der Kurs ist für alle geeignet.Kurskosten pro Teilnehmer/in
Eigenbeteiligung in der Regel 24,75€ bei Förderung der Krankenkassen (Kurskosten gesamt 99€).Kursleitung
Dipl. Sportwissenschaftler, Dipl. Sportlehrer, PhysiotherpeutKursort
Der Kurs findet im Gesundheitsraum im Erdgeschoss (2. Flur) des Gebäudes Nr. 47 (Raum-Nr.: 47.2.I08.4) auf dem Betriebsgelände der Continental Automotive GmbH in Regensburg (Siemensstraße, Regensburg) statt.Informationen zur Teilnahme am Kurs
Für die Teilnahme am Kurs ist die Zustimmung unseres Haftungsausschluss erforderlich. Dies geschieht in der ersten Kursstunde, an der Sie anwesend sind, durch eine Unterschrift in einer Liste bei der Kursleitung. Unter folgendem Link haben Sie selbstverständlich die Möglichkeit, sich über die Bedingungen des Haftungsausschlusses vorab zu informieren. (Warum wird dies benötigt?)Bei Fragen zur Kleidung oder möglichen Equipment, besuchen Sie gerne unsere "Informationsseite".
Bitte beachten Sie auch unsere Teilnahmebedingungen und Abmeldebedingungen.